土曜日のレギュラーレッスン2か所は休業対象外でラッキーだった。

まず午前の部の南サンドへ。

 

●アライさんステップ&ストレッチ

 

1週目コリオから作成開始されたが、一部理解できないまま。

リバース開始になるとさらにドタバタしたが、最終的にはなんとか挽回できた。

2週目と3週目コリオは裏繋ぎになったりと変化あったが、なんとかかんとか。

汗たくさんかけた。

 

次は午後の部のMZK。

 

●コーリヤマさんヨガ

 

ピジョンの変形ポーズで右ハムが攣りそうになって無理せず自重。

立位ではプラサリータAとBが出てきた。

 

●コーリヤマさんオリジナルエアロ初中級

 

ネジネジターンが出てきた。

実質25分レッスンの割にはよい運動が出来た。

 

●コーリヤマさんオリジナルエアロ中級

 

1ブロック目はほぼ新規で一部動きを忘れながら、全体的になんとか取り繕って動けた。

2ブロック目もほぼ新規でこちらはさっぱりキャッチ出来なんだ。

裏向きねじねじターンからの変形トライアングルニーで回って茶々押し出しシャッセがさっぱり周波数合わせることできず。

参加3週目にして初の敗北感で終了。

やれやれ。