早朝渋谷への出発時の気温は8℃。
春の 装いでは寒かった。
電車は座席ヒーターが稼働していた。
●ミッチー氏アシュタンガマイソール早朝クラス
ドロップバック以外の今日のアジャスト
・バッダコナーサナAで腰押し、Bで骨盤押さえ
・パールシュバダヌラーサナCで足引き補強
今日もサクサク進捗だったが、スプタクルマが終わったところでのチャンティングで息切れしてしまった。
心拍数上がりすぎでギヤセカンド状態？
ドロップバックはアーチングで粘っている段階で床が昨日初めて見えたが、今日も同様。
そこで合唱から腕を伸ばして着地。
プラクティスタイムは72分。
退館時の気温は9℃。