普段と同じ時間に目が覚めたが、二度寝して30分後に起床。
ゆっくり支度してから、南サンドへ。
●アライさんステップ＆ストレッチ（旧オリジナルステップ中上級）
1週目の新コリから開始。
なかなか斬新な感じでよく思いつくなあと感心。
２ブロック目は2週目、3ブロック目は3週目、4ブロック目は4週目。
押し出しじゃないんかいな、ボリュームいっぱいじゃのぉ。
さらにダメ押しで5ブロック目の3週目を追加。
繋ぎはアドオンでロングブロックに。
ワンターンからのガニ股跨ぎグネタップタタタッチ切り返しニーターン跨ぎが通しでは一度も成功せず。
なかなか難しいのぉ。
全般的にガッチリ動けて、記憶喪失もなく、全力疾走で運動出来た感じでスッキリ気分。
レッスン後にTシャツの胸の汗じみがミッキーマウスぽいシルエットになっていて、久しぶりな感じ。