普段より15分遅く起きて、ゆっくり支度。

余った時間で、近所を散歩。

春が近くに来ている感じのよい天気。

 

時間が来て、南サンドへ出発。

 

●アライさんステップ&ストレッチ(旧オリジナルステップ中上級)

 

1週目コリオから作成開始。

タップ跨いでマンボオーバーターンキックV乗りエルビスジャックetc

面がひっくり返っても悩まず順調にキャッチ。

 

3週目コリオは終盤がシャカシャカニーダウンとなって、東中野エアロの先月パートと同じになった。

それなのに面がひっくり返ったら戸惑ってしまって、キャッチが遅れた。

 

2週目コリオは、マンボオーバータップがガニ股跨ぎグネタップになった展開がなかなか理解できずに、キャッチが遅れた。

 

通しは、2週目右-3週目-2週目左-1週目右、とアドオン繋がりとなった。

ここで1週目のタップ跨いでがさっきのグネタップと混同して、ごまかし気味になってしもうた。

 

今日は頭脳の回転がよくなかったが、途中しんどくなるくらいにガッツリ動いて汗たくさん。