元々は体育の日で晴れの特異日だが、それたとはいえ台風の影響で雨。
しかも気温15℃くらいが3日続いている。
しっかり着込んで、早朝の渋谷へ。
●ユキエさんアシュタンガマイソール早朝クラス
ドロップバック以外の今日のアジャスト
・プラサリータパードッタナーサナCで手のひら返しを順手に戻すよう指導
・パシュチマタナーサナAとCで腰と背中押し
・バッダコナーサナAで腰押しと肩の力抜くよう指導、Bで背中を持ち上げるよう指導
急な気温低下にようやく体が慣れたのか、昨日とは一転、普通の調子に戻った。
プラクティスタイムは98分、かなり長くかかってしまった。
コンビニのシュークリームを食べてから、南サンドへ移動。
●アライさんステップ＆ストレッチ（旧オリジナルステップ中上級）
レッスン開始後、天井のエアコンの真下にいたワシを温風が直撃。
10月上旬で暖房とは、ワシの記憶が確かなら、初めてのこと。
地球に氷河期が近づいているのかもしれない。
最初の休憩タイムに、水筒を取ろうしてうっかり棚にあったキンチョールの缶を取りそうになった。
自らのボケぶりに苦笑い。
コリオは3週目仕上げ回だったが、アドオンのロングブロックになって完成。
2ブロック目はスタート足チェンジでつながり、丸覚え作戦で対応。
しかし、冒頭に短い新コリを挿入されると、往路と復路の右左が入れ替わって頭脳戦へ。
ここからコリオの記憶がたびたび飛んで、四苦八苦。
もろいのぉ、とほろ苦い思いで終了。
苦み走った表情でスタジオを去るのであった。