今日は休錬日のため目覚ましを掛けてなかったが、結局いつもの早朝時間に目が覚めて、二度寝もできない感じなので起床した。
6月からプラ渋再開を機に週1の定例休錬日を平日の水曜か木曜に変更し、土曜は早朝マイソールに行くことにするつもりなので、土曜も早起きしないといけないからまあ無意識で予行演習したようだ。
起きてからゴールドジムのメルマガが来ていたのでサイトを見てみると、関係ありそうな店舗のスタジオレッスンは2日から再開と告知。
しかし業界のガイドラインに従って、ヨガとかの調整系だけで、呼吸が荒くなるアクティブ系は当面見送りらしい。
マイクロ飛沫（エアロゾル）対策は換気が重要と昨日の日経朝刊に出ていたが、外壁窓を大きく開けれるのは知ってる限りで渋谷２スタくらい。（原宿やイーストは非常口扉が開くくらい）
空調機で換気モード運転すると冷房効かないし、これからの季節で冷房無しはきつすぎるし（武蔵小杉や大森で酷暑に耐えた経験あるがもう無理）、しかもマスク義務化では熱中症になりかねん。
いっそ、屋外で実施？ なんて、あるわけないがな。
まあ東京都休業要請解除ステップ３に進む頃には、アクティブ系の新しい実施方法といつ頃から再開かの目途が着いているだろう。
振動シェーバーで髭剃りしてから、散歩へ。
緊急事態宣言完全解除後の初の週末だが、なぜかランナー遭遇率が激減。
この2か月の半分くらい。
散歩している人やウーバーイーツの配達チャリもほとんど見かけず。
なぜかはわからん。
これからの季節、散歩も厳しくなってくるから、土日の日中は近場の店舗で一般ヨガクラスとかエアロバイク漕いで過ごすことになりそうだ。