昨日は在宅勤務中、寒くて床暖房入れようかと思ったけど我慢した。
散歩に出る時も寒くて、Gジャン羽織ればちょうどよい感じだったが我慢した。
今朝起床したら、気温は13℃で昨日より1度高いが、5月下旬とは思えない低温で、また窓を閉めて5時54分に宅錬開始。
太陽礼拝Bの1回目で、最初に腰を低くするのを忘れそうになったが気づいて修正できた。
足伸ばし方式のジャンプインは4回やって3回目まではうまくブレーキで一時停止出来たが、最後の4回目が冴えない感じになって残念。
ナヴァーサナでは、新呪文「インナーインナーヤッホーヤッホー」を脳内で詠唱。
力みなく膝伸ばしが出来た。
同じ感覚を保持して、次のブジャピとクールマーサナのジャンプオンで足が床に触れずにピタッと足を組めた。
ガルパピンダの転がりは、吐いて勢いよく倒れて、吸って起き上がるときにバランス補正する感じを思い出して、余裕をもって9回で1周。
バイクの教習所のスラロームで、アクセルオンオフで車体寝かしたり起こしたりのテクみたいだが、もう教習所に通うことないだろう。
パーシャーサナは、ここ数日の傾向とは逆に、左捻じりがすんなり指連結できて、右捻じりが連結できず。
なかなか進歩がないが、手首掴みなんて来世でも無理ポ。
日本人の体形には厳しいアーサナだと思うことにした。
ドロップバックの壁ドンでちらっと横の家具を見て高さを測ったら腰と膝の中間くらいで、体感と一致。
壁使わずに頭頂保護用のクッション置いて床ドンの練習に移行するのは、マイソールクラス再開までおとなしく待つべし。
プラクティスタイムは84分。
宅錬生活1か月半だが、調子悪かったのは最初の方の1日だけで、あとはほぼスッキリ気分で終えれているのは有難いこと。