起床して窓の外見たら、予報通りの土砂降り。
うーむ、雨降ると調子悪いこと多いけど、、、
とりあえず5時55分に宅錬開始。
冒頭の太陽礼拝で、重力利用できないかと考えながらやっていると、Aが3回目か4回目か分からなくなり、少なくするより多くする方を選択。
Bは1回目の出だしで腰下げるのを忘れていたのを1回目の終わりで気づいた。
プラサリータは重力任せで腰から背骨がぐいーんと伸びて気持ちよい限り。
ウッティタハスタAの前屈で、脚の付け根と頭頂とで引っ張り合う感じでやるとよい感じ。
この感じは、シッティングに入ってのティリヤンムカイカやジャーヌ各種、マリーチAあたりまで活用出来た。
パーシャーサナは最近、最初の左捻じりでの指連結が苦しいことが多くて、アーサナ貰った頃と左右逆の傾向に。
ワシの体の何が変わったのだろう？
ドロップバックは腕を伸ばし続けることを意識してみたら、壁ドンの位置が昨日よりだいぶ上になってしまった。
うーむ、1歩後退。
プラクティスタイムは86分と若干長めに。
特に調子が悪い自覚はないが、やはり低気圧の影響なのか、それとも太陽礼拝やっぱり余計にやったのかはわからん。