今朝は5時57分に宅錬開始。

 

昨日のようなスタンディングパードでモチ出ずに義務感でこなす感じはなく、ナチュラル気分で進行。

 

マリーチDを始めるときに、マリーチBを飛ばしたことに気づいたが戻ることはせずそのまま進行。

日記を振り返ると、2月26日以来のうっかりアーサナ忘れ。
(ちなみに当時はプールヴォッタナーサナ)

 

スプタクルマが終わってからのヴィンヤサで、うっかり息を吐きながらジャンプスルーしてしまった。

失敗はしなかったが、無理な動作は怪我の元だから気を付けないと。

 

ベーカーサナは少しだけ胸が上がるようになってきた。

 

ドロップバックは壁ドンの位置が気持ち少しだけ低くなった。

 

プラクティスタイムは80分。

アーサナ抜かしがあったので参考記録だがそれを考慮しても最近の好調ゾーンを継続。