起床したら、窓の外は真っ白にガスってた。
朝食取りながら朝刊読んでヤレヤレとため息。
5時55分に宅錬開始。
スタンディングパートはどうも気分が乗らない感じ。
まあプールヴォッタナーサナまではストレッチだけやってるみたいなもんだし。
シッティングパートに入ってようやく暖機運転完了でやる気スイッチオン。
ジャンプスルーとジャンプバックで強度アップする分、ターボが効いてくる感じ。
ガルパピンダAとウルムカパシュは骨盤垂直立たせの基本重視モードに徹して、頬杖とか鼻膝タッチは挑戦せず守備固め。
基本の積み重ね無くして先に進もうとしてもあかんがな、という気がしたので。
パーシャーサナは宅錬生活始まって退化した感じで、今日は右左とも指先ぎりぎり連結。
毎日散歩してるせいで脚が太くなったせいかもしれない。
宅錬生活は今月いっぱい続きそうだけど、ドロップバックのアジャストが受けれないのは困る。
次のアーサナも貰えないが、まあ焦って無理して怪我だけはしないようにして再開に備えるべし。
プラクティスタイムは82分とここ最近の好調記録継続。
練習終わった頃には、窓の外はすっかり晴れていた。