今日から黄金週間のはずが、今年はステイホーム週間。
やれやれ。
まあとりあえず仕事は休みだからええがな。
ふと思ったのだが、ステイホームとホームステイ、言葉は似ているが意味は全然違う。
ちなみに、七転八倒と七転び八起き、言葉は似ているが意味は全然違う。
それはさておき、今日も5時55分からアシュタンガ宅錬開始。
ダウンドッグでの脚の付け根引き込みの意識を、今日は前屈系で全部意識してみた。
全体的によい感じ。
日々の気づきで少しずつ改善していく自律的なプロセスがアシュタンガのよいところ。
調子の波のムラが日々出る部分もあるが、それも隠し味のスパイス。
今日のところは、ガルパピンダBの1周で12回かかったり、ウルムカパシュのV字ブレーキから折りたたみへの切り替えで足が落ちたり、パーシャーサナでの指連結がギリギリで捻じりが苦しかったり。
プラクティスタイムは82分とまた最短タイ記録。
汗しっかりかけて、スッキリ気分で終了。