今朝は5時59分に宅錬開始。
昨夜のお酒が少し残っていて頭が痛く、反省。
調子悪い分、呼吸を深く意識。
それでも重点3課題に少しずつ進歩があってよかった。
ガルバピンダAの右手指先がちょんと顎に着くところまで行けた。
ウルムカパシュ骨盤立ちは背中が垂直に近くなってきて、背中丸めずに鼻膝タッチに成功。
ベーカーサナは足押しの腕で肘が張れる感じになってきた。
プラクティスタイムは91分で、途中トイレに行ったロスタイムあった割りにはまずまず。
ふと手元にあったコリオメモ見ると、もう1か月以上ステップもエアロもやってないことに気づいた。
まあ非常事態だから仕方あるまい、アシュタンガの宅錬がしっかりやれているし。