土曜はルーティンで早朝アシュタンガ休錬日。
でも目覚まし掛けないでも5時起床。
早起きしたけど、外は土砂降り。
じっと家で待機モードで我慢。
14時過ぎになって雨が上がって、散歩に行けたのでよかった。
先週から外での散歩でもマスク着用することにした。
鼻呼吸意識は割合大丈夫になってきた。
鼻息で眼鏡曇るけど。
土曜はルーティンで早朝アシュタンガ休錬日。
でも目覚まし掛けないでも5時起床。
早起きしたけど、外は土砂降り。
じっと家で待機モードで我慢。
14時過ぎになって雨が上がって、散歩に行けたのでよかった。
先週から外での散歩でもマスク着用することにした。
鼻呼吸意識は割合大丈夫になってきた。
鼻息で眼鏡曇るけど。