今朝は目覚まし掛けたつもりだったが、昨日と同じく5時半過ぎにナチュラル目覚め。
まあ、マイソールクラスに行かずに宅錬することに決めてあったので、慌てず。
床暖房を入れ、朝食食べて味覚と嗅覚OKなことを確認しながら、朝刊を眺める。
感染者数の増加カーブがまた上がったが、ラーメン大好き小池さんの緊急要請の効果はこれからだろうから慌てず冷静に。
日曜マイソールクラスで始める時刻より20分遅く、宅錬開始。
今日も膝伸ばして前屈するポーズは「膝テンションプリーズ」と呪文を唱えながら。
シッティングに入って、ジャンプスルーとジャンプバックは「バンダオンファイヤー」と呪文を唱えながら。
ジャーヌAあたりで暑くなってきたので、床暖房オフ。
ドロップバックの壁使用は手の歩数をもっと減らせる余地がありそう。
カムアップは腕力で壁突き飛ばしてる感じでアーチのバネは全然使えてない。
ヘッドスタンドで、ドルフィン歩きでつま先がふっと自然に浮くいらいに足を体に近づけることがインナー起動のスイッチであることに気づいた。
プラクティスタイムは86分とまずまず。
シャワーを浴びて、着替えて、窓の外を見ると、風景が白い。
ほんとに雪模様。
まあどうせ午後の部は休講だし、慌てずにゆっくりコーヒーを飲んでいるところ。