今朝はジレットの振動カミソリを初使用してみたが、これが大正解。
ぬるま湯用意したうえだが、剃って泡流した後の鏡近接チェックでは剃り残し無し、黒点ポツポツなし。
うーん、パーフェクト。
気分良く南サンドへ出発。
●アライさんオリジナルステップ中上級
前半新コリで飛び込んで蛇またいで蛇タプからダダンからバックダダンタプシャフシャフクロスシャフ。
かつてのS字ターン風で腹がねじれそうになった。
後半は裏からのクロスカントリーからニーオーバータタン押してダダニー抜いてタタン跨いで越えて。
後は新コリの床ジャックキックタタリバースボックスタタン降り。
後で数えたら正規の1.5ブロックの長さだったけど、通しで右左連続になったりで、運動強度はマックス。
このレッスンでの汗かき量マックスタイ記録ぐらいになって、心臓もバクバク。
疲れたけど、とても楽しく夢中で動けた。
着替えて持参の成城石井弁当食べてから、原宿へ。
●ソネハラ氏シェイプアップローインパクト
3週目まとめ回だったが、コリオマイナーチェンジ。
キャッチは出来たが、先週までの構成で回るオプション追加とかの方がよかったような気がする。
疲れたけど、バテずに完走できた。