祝日だが起床時間はいつも通りで、身支度時間に余裕あるので、髭剃りを念入りに。

まず洗面器にぬるま湯をためて顔を浸して数秒を数セット、水分が髭に浸透する時間を稼ぐために先に歯を磨く。
(ちなみにブラウンのオーラルBを使用)

歯磨き後にまたぬるま湯で顔を浸してから、シェービングクリームを塗ってからカミソリで順剃り、逆剃り。

(ちなみにシックのハイドロ5を使用)

泡を流して、アフターシェーブローションをはたく。

(ちなみにポーチュガルを使用)

これでどうだ、と鏡でチェックすると、、、ごま塩のような剃り残しが少しあった。

うーん、マンダム、自力ではこれが限界か、、、

どうせ満足いくように剃れないなら、電気シェーバーで手間かけない方でいいかも。

いや、なんとなくカミソリ使う方が気分いいし。

ジレットの乾電池で振動するカミソリがネットのクチコミで評判いいみたいだから、それを試してみよう。

 

時間が来たので、早朝の渋谷へ。

スマホでの気温は3℃。

 

●ミッチー氏アシュタンガマイソール早朝クラス

 

ドロックバック以外での今日のアジャスト

・クールマーサナで腰押し

・ウルドヴァムカパシュチマタナーサナで折りたたみサポート

・ダヌラーサナで脚引き補強

 

今日はいつもの休日以上に混みこみとなった。

遅く来た人たちが場所空き待ちしているのは初体験。

人数多いとエネルギーにあふれた雰囲気になり、ちょっと調子狂って、マリーチC右で手首掴みを忘れて手掴みにしてしもうた。

また隣りのマットに侵入しないよう、ガルバピンダで慎重に転がったら、1回余計にかかってしまった。

 

マリーチDで腕を立て膝に絡めていくときに、前に重心掛けて立て膝の足首を最大限フレックスに曲げるようにした。

パーシャーサナでも同様に前重心で腕をかけると、これがアキレス健を伸ばすことになると発見。

 

ウバヤパーダングで久しぶりに足が床に落ちてしまったが、次のウルムカパシュは一応失敗無しでなんとか。

 

ベーカーサナは手ぬぐい準備するのも気が引けて、つま先に近い方で甲を持ったが、右の方が滑って手が外れそうになり、粘っていたら肩が痛くなってきた。

ふーむ、右肩の固さをどげんかせんといかん。

 

ドロップバックはすぐに降りないように粘ってみたが、これを続けていけば自力ブレーキがなんなのか見えてくるような予感がした。

 

プラクティスタイムは81分と好調ゾーン。

 

退館時の気温は6℃となっていて、それ以上に太陽が暖かくて気持ちの良い路上歩き。

 

一時帰宅してから、近所にメガネを取りに行ったり、靴の修理に行ったり。

午後はまず有楽町のビックカメラで電気シェーバーを買った。
(ちなみにブラウンのシリーズ9洗浄機無し旧モデル9260Sが大特価で18千円になっていて即決)

その足で千代田線に乗って湯島天神の梅まつり見物へ。

思ったより梅が少なくて、本殿の参拝待ち行列が長くて別に受験控えているわけじゃないので参拝せずにトンボ帰り。

代わりに近所の神社へ参拝したら、紀元節ということなのか白い法被来た人たちがぞろぞろ集合してきていた。

帰宅すると、ポチっておいたジレットの振動カミソリが届いていた。

さて、明日はどっちから使おうのぉ。