今日は普段通りの時間に起きて、早朝宅錬。
しかし、風邪気味な感じの鼻水と痰と頭痛は横ばいな感じで、途中しんどくなってしまった。
普段やっている範囲の最後までなんとか完走。
クールマーサナとスプタクルマの時にはつい口呼吸しちゃったり。
ガルバピンダの終盤でバランス崩してクックターサナは失敗気味だったり。
スプタコナーサナで右足親指を掴んでいた手が滑って、ゴツーンと踵着地したり。
ウルムカパシュはV字ブレーキ成功して折りたたみで足が落ちそうになったり。昨日よりはひどくなかったけど。
プラクティスタイムは86分に収まったが、チャンティングもドロップバックのアジャストもないから、実質90分越えたかどうかくらい。
でもやり終えた達成感はあって、やらないよりはやってよかった。
午前中に近所の眼鏡店に行って、サブ用メガネを買い替え。
もちろん、遠近両用。
午後は電車に乗って両国へ。
江戸東京博物館の常設展観覧無料企画。
初めてだったが、かなり楽しめた。
しかしながら展示ボリュームが多くて、江戸ゾーンで2時間越えて、残りの東京ゾーンは駆け足モードでも1時間かかって、かなりお疲れ。
