起床は 平日の普段より1時間遅く起きて、たっぷり睡眠。
余裕のある土曜の朝から、南サンドへ。
●アライさんオリジナルステップ中上級
6日ぶりのアクティブ系でいきなりのオリステは厳しいがまあ仕方あるまい。
2週目コリオで何か所かすんなり動けないが、記憶だけはしっかりしていて、なんとか取り繕いながら足止まらずに動き続けた。
汗かきたっぷり。
少しも寒くないわ。
着替えてラウンジで弁当食べてから、原宿へ。
ぽかぽか陽気の小春日和でマフラーどころか上着も要らないくらい。
こんな日はバイクで流せば気持ちよさそうだのぉ。
クリスマスプレゼントはカワサキZ900RSがいいのぉ。
●ソネハラ氏シェイプアップローインパクト
3週目まとめ回。
縦移動部分が正面横移動になったりでやりやすくなった。
ガッチリ最後までガス欠なく動けて、スッキリ出来た。
来週は代行なので、違うところに行く予定。