今日は会社が休みだが、普段通りに早起きして、早朝の渋谷へ。
●ミッチー氏アシュタンガマイソール早朝クラス
今日のアジャスト
・マリーチアーサナAで二の腕と背中押し
・マリーチアーサナCで上体捻じり補強
・クールマーサナで骨盤押し
最大課題のウルドヴァムカパシュチマ、ここ数日はV字ブレーキに成功していたが、今日は失敗。
転がり起きが不足してV字に入れず、やり直した2回目は勢いつきすぎて足が床落ち。
うーむ、また塩梅を忘れてる。
賽の河原の石積みみたいだ。
プラクティスタイムは86分。
一時帰宅してから、午後は六本木の東京ミッドタウンへ。
雲上時計ブランドのオーデマ・ピゲが展覧会やっているとのことで、行ってきた。
いろいろな趣向展示あったけど、ヘリテージ品を眺めるのが一番楽しかった。