雨降り土 曜日。
南サンドに向かう時に、長袖着てくればよかったと後悔するほどの肌寒さ。
やはり地球に氷河期が近づいているのかもしれない。
●アライさんオリジナルステップ中上級
オリステ、略すとOS。
たぶん5週目くらいの大作コリオ、今日で仕上がりとのこと。
固まりごとの繋ぎが先週と変わって、変わった面捕捉に苦労したが、ごまかしながら動けて、大汗。
着替えてラウンジで、成城石井で買った弁当と、駅の売店で買った茹で卵。
成城石井、略すとSJ141。
茹で卵、略すとYT。
原宿に移動。
駅から店舗までは地下を通っていく。
●ソネハラ氏シェイプアップローインパクト
2週目コリオ。
先週やりにくかった部分は今日で解消。
長い1ブロックと短い2ブロックで通したくさんあって大汗。
帰ってから晩酌。
サラダ、本マグロ切り落とし、イカフライ、玄米に、本絞り缶グレフル、米焼酎しろの水割り。
ものすごく早く寝落ちしてしまったようで、翌朝ブログ書き。