土曜日だが、目覚まし無しでも平日と同じ時間に目が覚めた。
もちろん二度寝したが、金曜夜のレッスンが緩めだと土曜日の早朝マイソールに支障なく行けそうだ。
体制変更をまた検討しよう。
ゆっくり支度して南サンドへ。
●アライさんオリジナルステップ中上級
新規の動きを作成したが、ちょっと悩ましい。
残りは4週目的構成をサクサクと。
これでもまだ完成してないという。
大作コリオのようだ。
バックボールチェンジからのトルネードの入りの右左で先週悩んだが、今日で解決。
新規の動きを最後に連結して、今日のところはこれまで。
スッキリ気分で動けて満足。
着替えてラウンジで成城石井で買っておいた弁当食べて、移動。
木金の夜にアクティブ系レッスン受けなかった今日は体力的に余裕あるので、午後の部はエアロを選択。
行き先は原宿。
●ソネハラ氏シェイプアップローインパクト
2か月ブリーフのクラスで、先生は相変わらずの爽やか系イケメン。
日曜時代と同じく、楽しく動けた。
コリオの相性がいいのだろう、ここをレギュラーにしたくなってきた。
体制変更をまた検討しよう。
レッスン後はヨガの代わりにストレッチエリアで真向法体操とヘッドスタンドと胸開きストレッチ。
光明石温泉ジャグジーで仕上げて、自律神経整えておいた。