今朝はゆっくり起きて（それでも6時くらい）、まったり朝食、のんびり身支度。
出発時間が来るのを待って、南サンドへ。
●アライさんオリジナルステップ中上級
GG4月スケ編で影響なかった唯一の枠。
1週目コリオだったが、久しぶりに持ち越しコリオがなくてオールニュー。
そのせいか、細かい刻みの部分が記憶あいまいになって、雑になってしまった。
汗はたくさんかけたから、まあええがな。
レッスン後はアシュタンガ個別練習してから、着替えて、昼食。
原点回帰ですき家へ。
牛丼並盛サラダセット￥500。
午後の部は銀座東京で同じエアロ枠だが、今月から新顔イントラ。
●クダカ氏シェイプアップローインパクト
男子イントラで、沖縄から上京してきたらしい。
坊主頭で、確かに南国系の顔立ち。
コリオは３ブロックとも往路は裏始まり。
2ブロック目はアシンメで右始まりを2回。
完成系は差し込み風な１１３３２２で、通しはそのまま繰り返し。
ちょっと変わった構成だったが、大いに楽しめた。
45分の割にはいい運動できた感じで満足できた。
レッスン後は風呂に入ってから、代官山へ。
ティソコンセプトストアで2019年の新作がこの土日限定で展示してあると先週聞いたので、また再訪問。
2階の応接室みたいなところに案内されて、6種類くらいを見れた。
ヘリテージラインだと、初防水時計とかトノー型手巻きスモセコとかスポーツクロノとかで、現代ラインだとシリコンひげゼンマイン投入のドレス型18金＆シースター青青とか。
ほとんどが秋冬投入のようだ。
あれこれ欲しくなってしまって困っちんぐ。
帰宅してから晩酌。
サラダ、オクラお浸し、鮪のカルパッチョ、鯵の南蛮漬け、玄米、漬物に、本絞りグレフル缶、米焼酎のお湯割り。