昨夜はスケ編監督ロストから飲み過ぎてもよかったのだが、逆に喪失感をつまみにしみじみとヘンドリックスのジントニックをおいしく適量に飲んだ。
ライムの代わりに浮かべた胡瓜スライスもポリポリ齧っておつまみになるし、ヘルシーじゃのぉ。
今朝は7時目覚めだったが、体調は逆によいくらい。
ヘンドリックスジンのボタニカルが効いたのかのぉ。
朝食食べて、支度して、南サンドへ。
2週続いた土曜午前の眠気は今日はなし。
●アライさんオリジナルステップ中上級
アップで新パーツを作成したが、結局本編は予想外の4週目。
アップの新パーツは最後に足された。
シャトーブリアンターンは裏変換になっても、なぜか成功率高く、気分アップ。
2ブロック目の３パーツ合体時は記憶再生が追い付かなかったが、通しまでにはなんとか理解。
通しは１１２２で繰り返して、木曜に続いて後頭部まで汗びっしりかけた。
4月のスケ編でもこの枠は影響なし。
レッスン後はアシュタンガ個別練習してシャワーして着替えて、ラウンジでローソン食材で昼食。
春の陽気のなかを銀座まで移動。
途中、クラークスの日比谷店に寄って、休日用のスエードローファーを購入。
初めて買ったけど、なんだかいい感じ。
銀座東京の手前で、どさんこプラザ館に初めて入ってみた。
しかし、目当ての蟹は売っておらず。
●ゼンちゃんシェイプアップローインパクト
先週の継続コリオだが、今日はちょっと苦戦ポイントあり。
自分なりに攻略方法を見つけて、なんとか対応。
通しは集中して全力で動けて、気分はスッキリ。
この店舗はまだ新スケ発表してなかった。
うーむ、出るまで待つしかあるまい。
シャワーしてジャグジー風呂を堪能して帰宅。
今宵の晩酌予定は、チョレギサラダ、オクラのお浸し、ふじっこの煮豆、鮪のカルパッチョ、キリ、玄米、沢庵に、ヘンドリックスのジントニック、アロンドラ赤ワイン。