今朝、起 きて熱測ると36.2度と平熱にまで回復。(平熱より低いくらいじゃ）
そして、2日ぶりにぐっすり眠れたら、後頭神経痛も治まったみたい。
解熱後2日間は自宅静養がセオリーなので、今日明日はその予定。
ゆっくり起きて朝食後2時間経つのを待って、アシュタンガ宅錬でリハビリ開始。
病み上がりなので無理はせずに行けるところまでと思って始めた。
冒頭の太陽礼拝1回目で腹筋がつりそうになったが、あとは普段とほぼ同じ感じで進行。
シッティングでの、ジャンプバックが少し重い感じなのと前屈が少し固い感じがするくらい。
マリーチに入ったあたりで疲れてきた感じがしたので、もう少しだけ頑張って、ハーフプライマリーまでとした。
軽く汗はかけて、ほどほどにスッキリできて、リハビリ初日としてはまずまず。
食後は、昨日買っておいた本を読むことに。
（一緒に買った雑誌の東京カレンダーは昨夜のうちに読んでしもうたので）
百田尚樹著「日本国紀」で、500頁とボリュームあり。
日本の歴史の通史本なのだが、語り口が軽妙で面白い。
現在、160ページくらいまで読んで、残りは江戸時代編から。