今日は成人の日。
ウン十年前のワシは、成人式パスして、後期試験に向けた対策に追われておったのぉ。
などと回想しながら、早朝の渋谷へ。
成人式らしい服装の人はまだいない。
●ミッチー氏アシュタンガマイソール早朝クラス
今日のアジャスト
・ウトゥカターサナで、指先つまんで天井への伸ばしと、腰押して重心下げの補強
・ウールドヴァダヌラーサナ後のパシュチマタナーサナで、背中乗りで前屈補強
今日も好調モードで進捗。
プラサリータBが、今日初めてがっちり床を頭で押せた。
真冬になってから前屈度が進歩あるとは、予想外だった。
しかし、2か所でアーサナ飛ばし発生。
ウパヴィシュタとバックベンドを飛ばしてしまったことに次のアーサナ中に気づいた。
本当は戻っちゃいけないのだけど、今日は時間に余裕あるし、仕切り直しということで、飛ばしたところからやり直した。
その割には80分のプラクティスタイムとまずまず。
そういや、右膝サポーター着用卒業してちょうど1か月経過してた。
バッダコナーサナのときに少し負担感が出るときがあるくらいだが、それも股関節少しずつ開いてくれば治まってくれそうな感じ。
一時帰宅して、コーヒータイムからの、オーダースーツを作りに有楽町へ。
オンリーの新旗艦店がニュートーキョーの跡地に出来たビルのなかにオープンして、割引券2万円が送付されてきたので、それを活用。
7月の早割期間で秋冬のオーダーを発注する予定を前倒し。
予算10万以内で、ゼニアのエレクタを狙っていたグレンチェック柄で購入できたので満足。
仕上がりは2か月後だが、早割と違って店舗受け取りも選択できたので、配送料かからずに済んだ。
一時帰宅して、宅ランチからの、溝の口へ。
●ななみんオリジナルエアロ初中級50分
監督養成を出て数か月の新人ちゃん。
養成生の時から上原や原宿の監督エアロにもよく来ていたのぉ。
その時はクールな雰囲気だったが、現在はニコニコスマイリーな雰囲気に激変。
コリオはほぼ中級レベルで、横面使われると冷や汗が出た。
50分で2.5ブロックぶっこみなので、多少盛りすぎな気がしたが、ルーキーと思えない巧みな展開。
通しは記憶再生力が乏しくなるお年頃につき多少冷や汗かいたが、周囲みながらごまかしあり対応。
カッティングハーフになったら崩壊しただろうけど、初中級設定なのでそれはなし。
楽しく動けて汗かけて満足。
レッスン後は下の階の空きスタジオでエーカパーダシルシ＆ドバイパーダシルシの練習と、スプタコナーサナの練習と、後屈の練習。
そしてサウナで12分で汗かき直したが、ここのサウナはBGM付きだった。
これはいい、リラックスできる感じが増幅された。
シャワーで体洗って帰宅。
晩酌は、鯖押し寿司、チョレギサラダ、鯛の刺身、ホタルイカとわかめの酢味噌和えに、キリン本絞りレモン、ホワイトホース水割り。
ホワイトホース４Lペットボトル買ったので、当面晩酌メインはこれになりそう。
食後酒はオールドのトワイスアップ。