今年ラスト土曜日。
今週も東西線は無事平常運行で南サンドへ。
ちなみに東西線動かないときは、錦糸町からバスを使えばいいことがわかった。
他には東京駅からバスで東陽町までとか。
●アライさんオリジナルステップ中上級
一応2週目。
継続部分の3個は一部マイナーチェンジがあったり。
4個目が新コリで先頭に挿入された。
5個目がバックナンバーでさらに先頭に挿入されて、通しに突入。
５４１２３５４１２３で、記憶力との勝負の面も。
ときどき、現在が分からなくなり足が止まってしもうた。
まあ、仕方あるまい。
少し残念な出来だったが、理解できずにもやもやすることなく終えれたから、まあよかった。
着替えて移動して、銀座中央近くの寿司屋で3週連続ランチ。
今日は20食限定のヅケマグロ丼にした。
味よし、ボリューム適量で、ミニサラダと味噌汁セット付けても千円ちょい。
食後はデパートに行って、帰省のお土産購入。
銀座の街は年末モードなのか人が少な目。
●ゼンちゃんシェイプアップローインパクト
2ブロック作成して残り15分。
もう半ブロック作成することなく、通しを１２２１のブーメランにして繰り返し多めに。
スッキリ終えれた。
風呂入って、帰宅して晩酌。
サラダ、煮穴子、合鴨ロースト、玄米に、久しぶりのジントニック、シャブリのハーフボトル。
食後はハーパーのトワイスアップ。