昨夜の晩酌は、サラダ、ナスの揚げびたし、サンマ塩焼き、いぶりがっこクリームチーズ乗せに、ジントニック2杯から悪魔の蔵のワインボトル半分。
翌朝の今朝は目覚ましで4時45分起床。
支度して、プラ渋へ。
今朝はハロウィン仮装して徹夜帰りの若者は少なかった。
●ミッチー氏アシュタンガマイソール早朝クラス
今日のアジャストは少な目。
・パシュチマタナーサナでの背中押し
・マリーチアーサナAでの背中押しと膝垂直押し
・バッダコナーサナAでの太もも押しと背中押し
ハーフヴィンヤサの好調モードは継続。
ウパヴィシュタコナーサナBでの手でつかんだままでの足上げは進歩なし。
バックベントは最近アジャスト着かなくなったが、進歩している感じないので、修正目標のイブまでにドロップバック練習始まる、が実現不安。
今日も天候の割にはそこそこ汗かけて、まずまず爽快気分で終了。
一時帰宅して、午前中待機の用事あって有休。
そのあと、近所のクリニックでインフルの予防接種。
そして、銀座へ移動して、5年ぶりの三州屋へ。
5年ぶりのカキフライ定食。
しかし、期待していたほどのサプライズ感なく、普通においしくて完食したけど、、、
5年前はこうじゃなかったと思うが、、、ワシの味覚が変わったのかもしれない。
何より、案内された入り口近くのカウンター席、椅子の高さが低すぎて、食べるのに苦労する。
飲食店として食する以前の問題。
これで1350円は見合わない気がするので、もうリピートはないと思う。
気を取り直して、予定通り川崎へ移動してパワースポット巡り。
数年前に初詣に行ったら行列の長さに辟易して参拝断念した川崎大師へリベンジ。
さすがに平日なら行列なしで参拝に問題なし。
しかし、参拝してすぐにお腹痛くなり、境内を見回してみたがトイレ案内表記見当たらず。
こりゃ、集客施設として不親切極まりない。
あきらめて急いで脂汗かきながら駅まで戻って、駅のトイレへ滑り込みセーフ。
おかげで、名物のクズ餅が買えなかった。
気を取り直して、川崎駅近くの稲毛神社へ。
うーむ、敷地は広いが駐車場とお祭り用の準備が目立つ感じで、霊験あらたかさは感じず。
さらに気を取り直して3か所目、ラゾーナへ移動して屋外駐車場すぐ裏の女躰神社へ。
よくある近所のミニ神社っぽく、境内には滑り台などがあって、訪問時には保育園のキッズたちが戯れていて微笑ましいが、霊験あらたかさは感じず。
もういっちょ気を取り直して、ラゾーナ屋上のラゾーナ出雲神社へ。
これは神社というより、祠
ジオラマかいな、と肩の力が抜けたが、縁結びの神様ゆえ、ここは今日一番真剣にお参りした。
あとは久しぶりのラゾーナ内をウィンドショッピングしてから、帰宅。
ああ疲れたのぉ。