目覚ましかけずに、5時くらいに自然に目が 覚めた。
これなら、来週から土曜は無理でも日曜なら朝マイソールに無理なく行けそうだ。
午前中は家の中の諸事をこなして、早めに昼食にして、12時くらいに原宿へ出発。
台風が近づいているのに、幸い、雨がやんでてラッキー。
●曽根原氏シェイプアップローインパクト
2週目コリオで、先週より一部編集あり、繋がりがよくなった。
個人的にいまいちな部分も若干ましになった。
先週は右膝が微妙に痛かったが、今週は全然平気に。
メーレマイソールで集中して朝練に取り組んでプラーナが蓄積できたおかげだろう。
一時帰宅して、この後のハセタカ氏アシュタンガは電車が夕方から動かない可能性があるので、やむなく欠席。
暴風雨があってもカッパ着て出かけるつもりだったが、JR首都圏の電車が20時以降全線運転見合わせとの予告掲示を見て気が変わった。
代わりに、宅錬ハーフプライマリープラス。
宅錬なのでモチベーションあがらないが、義務感でやった割りにはまずまずな出来。
風呂入ってサッパリして、すぐに晩酌開始したいが、ヨガ後の食事やお酒は2時間空ける方針にしたので、待機中。