今日で「グレゴール・メーレ マイソールウィーク」も最終日。
昨夜は21時には就寝して、寝坊せずに早起きして、6時ちょうどにプラ渋入り。
でも、なんだか蒸し暑い感じで、今日もマットが滑りそうだな。
●グレゴール・メーレ先生アシュタンガマイソール
今日は15分フライングでメーレ先生が指導開始。
ワシに着いたアジャスト
・ウッティタトリコナーサナで、腰と肩をつかんでがっちりスクイーズ
・ウッティタパールシュバコナーサナで、腰と肩をつかんでがっちりスクイーズ
・プラサリータパードッタナーサは、なぜかソフトに腕下げ補助
・マリーチアーサナDで、肩を膝とつかんでがっちりスクイーズ
序盤、太陽礼拝ABの次のパーダングシュターサナとパーダハスターサナを飛ばしていたことに気付く。
うっかりミス。痛恨のミス。
動揺を隠して、残りは飛ばさないよう気を引き締めた。
予想通り、汗かきは昨日よりさらに増えて、マットもさらに滑る。
ジャンプスルーは強く蹴らずに、はずみは最小限にしてそっとローラーサナに入るように気を付けた。
バックベンドは手ぬぐい2枚目を投入して、足と手の部分に敷いたら昨日のようにクリープ発生せず。
5日間完走できて、非常に満足。
6割くらいの人がフルプライマリー最後までかセカンドの後屈くらいまで、3割くらいの人が最初からセカンドをやっていて、残り1割がサードシリーズ実演したり、無重力系ジャンプ技を軽くやっていたりの人たち。
そんなか、フルプライマリーの途中で終えているのはワシくらいだったが、マイソールクラス受け始めてまだ半年だもの、焦りは感じなかった。
メーレ先生のアジャストは、プロレス技のような豪快な感じだったが、不思議と痛みとかなし。
これぞ神アジャストというのだろうな。
5日連続の早起きも成功したし、混みこみ状態に気が引けることもなかったし、周囲ですごいことやっていても気後れせずに自分に集中できたし。
勇気を出して参加してよかったと思う。