、昨夜監督レッスンから帰宅して、急いで洗濯機を回して＆干したり、急いでウィスキー飲んだりしたが、結局寝るのは思ったより遅くなり、23時半から24時前。
でも翌朝は4時半に起床出来て、身支度してからプラ渋へ。
チェックイン前に寄った男子トイレ、またドアが開かない状態で入れない。
ドアノブのバーを上に回しても下に回してもロックされたまま。
うーむ、仕方ないので、２F上の別の男子トイレで用を済ませた。
●グレゴール・メーレ先生アシュタンガマイソール
メーレウィーク2日目。
混雑ぶりは昨日以上で、昨日横5列だったところは6列に。
そのせいか、なんだか湿度が高くて、ヨガマットが序盤から滑り気味。
メーレ先生から今日ワシにあったアジャストは急減して2回のみ。
パシュチマタナーサナでの腰押しと、マリーチＣでの捻じり深め。
他の人は昨日はいなかった最初からセカンドシリーズを始める人がちらほら。
おかげで、ちらちら視界に入る範囲でだが、セカンド部分のアーサナを初めて全部見れた。
睡眠時間不足のせいか、蒸し蒸し状態のおかげでひどく汗をかいてしまったせいか、なんだか疲れた。
帰宅してからも疲れが抜けず、日中出かけようと予定していたパワースポット巡りは中止。
南サンドのオリステが代行で気兼ねなく欠席できたのはラッキーだった。
家で静養し、早めに昼食を食べ、少し昼寝。
何年かぶりかの昼寝で、少し疲れ回復。
3時前に家を出て、新宿へ。
数か月ぶりのチプクロス新宿。
スタジオ前に並んでいるときに、胃重感。
季節の変わり目によく現れる。
●監督エアロⅢ
45分クラスだが、本編コリオは上原の軽減版で軽い感じ。
今一つ、燃焼しきれず。
●監督ヨガ４５
こちらも45分で、太陽礼拝のジャンプ系オプションは割と早めに解禁されたので、ハンドプレス式でやったみた。
それはさておき、胃重感は継続して、今一つスッキリできず。
うーむ、今日は晩飯食ったら早く寝て、メーレマイソール3日目に備えようと思う。