今日は休錬日で 、二度寝して6時半起床。
なぜか右膝右肩下がりでちょびっと不調。
うーむ、パワースポット効果は1日で消えたようだ。
でも、仕事は定時退社出来て、銀座の夜のクラブへ。
●ゼンちゃんシェイプアップローインパクト
1ブロック目は新コリ、２と３は継続コリオ。
右膝はエアロでは大丈夫だったが、なんだか疲労感。
アクティブ系での体力低下が著しく感じた。
でも、来週でラストなので、なんとか半年間の皆勤賞をもらいたい。
自分へのご褒美は銀座ライオンから日比谷バーへのハシゴを実行したいところ。
今日は休錬日で 、二度寝して6時半起床。
なぜか右膝右肩下がりでちょびっと不調。
うーむ、パワースポット効果は1日で消えたようだ。
でも、仕事は定時退社出来て、銀座の夜のクラブへ。
●ゼンちゃんシェイプアップローインパクト
1ブロック目は新コリ、２と３は継続コリオ。
右膝はエアロでは大丈夫だったが、なんだか疲労感。
アクティブ系での体力低下が著しく感じた。
でも、来週でラストなので、なんとか半年間の皆勤賞をもらいたい。
自分へのご褒美は銀座ライオンから日比谷バーへのハシゴを実行したいところ。