昨日HTAでアシュタンガ療法したはずが、今日になっても右膝痛回復せず、逆に悪化したような感じ。
せっかくプラーナ溶接したのに、それが固まる前に渋谷駅まで歩行したのがよくなかったようだ。
うーむ、午後のレッスンまで時間あるので、こうなったらパワースポット巡りでもして、少しでも回復に努めよう。
と「パワースポット」でググったらほとんどが神社。
そういや、近所の神社、初詣でしか行ったことなかったな、とまずはそこへ参拝。
そういや、原宿駅はよく使うのに明治神宮は初詣でしか行ったことなかったな、次はそこへ参拝。
ついでに中にある清正井（きよまさのいど）も500円払って初訪問。
これ、かなりのパワースポットということなのだが、、、特に何も感じることなかった。
それはともかく、明治神宮は本殿にたどり着くまでにかなり時間かかり、杖をレンタルして欲しくなった。
まあ、時間つぶしにはなったな。
程よい時間に、代々木公園プレミアム店に到着。
まずは、高濃度炭酸風呂に数分浸る。
それから、ストレッチエリアで真向法の第3までやって、スタジオへ。
●ハセタカ氏アシュタンガヨガフルプライマリー
表サンドのモモさんとバッティングしているが、普段受けれない方のフルプライマリーを選択。
モモさん式とは違う部分が何か所かあったが、ワシ的にはこっちの方がしっくり来た。
右膝はプラーナが少ない時間帯のせいなのか、スタジオの床が固いせいか、昨日より若干痛い感じだが、最後の３パドマは痛みなく、呼吸深く溶接に集中できた。
締めに高濃度炭酸風呂に数分浸って退館。
夕立ちにはぎりぎり合わずに帰宅できたのでラッキーだった。