今朝は5時半起床で、朝宅錬。

スタィンディグと3パドマだけのアシュタンガライトバージョン。

昨日のマイソールより前屈度低下したが、まあそんなものよ。

渋谷まで行かなくて済むので、時間に余裕あり、会社に早めに行ったおかげで、残業の可能性を回避して、定時後の銀座中央へ。

 

●ゼンちゃんシェイプアップローインパクト

 

このクラスも残り3回。

とりあえず皆勤賞。

コリオは、2ブロックまで継続で、3ブロック目が新規。

ちょい細かい刻みがあったが、概ねトレース出来て、しっかり動けた。

 

残りあと2回。

銀座の夜のクラブ通いからの卒業が近づく。