今日は原宿エアロが代行につき、午前ヨガは普段と違うところに行ってみた。
●南青山アシャさん初めてのパワーヨガ
半年ぶりの南青山に、1か月ぶりのアシャさん。
ニコニコ顔の先生に、土曜東陽町に行かなくなった事情を説明。
レッスンはブロックにベルトにストレッチポールを準備して開始。
太陽礼拝その他をやってから、本日のお題のキングポッポをヨガベルト補助で練習。
うーむ、ピジョン系はどうも骨格的に無理なような気がする。
先生はここでもお茶目な感じだった。
10月からアシュタンガのクラスにタイトル変わるが、60分なのでアシュタンガの基本編だとのこと。
ふーむ、ちょいと気になる。
チェックアウトして昼食をどこかで取ろうと骨董通りやら青山通りのお店を覗き歩きしたが、おひとり様では入りづらい感じで、結局サブウェイ。
期間限定のアボカドチキンなんちゃら。
食後は渋谷駅まで青山通りをテクテク。
一時帰宅して、おやつ食べてから原宿へ。
●HTAハセタカ氏アシュタンガハーフプライマリー
今日のハーフヴィンヤサは、ジャンプスルーもジャンプバックも好調。
これまでだと、どちらが好調だと片方はそうでもないパターンだったのだけど。
思えば、右膝半月板損傷もここに通い始めて回復したし、まじで賢者の石か月の光の石が埋まっているのかもしれない。
10月からの体制変更検討中だが、ここは継続しようと思った九九の日。
そして、レッスン終了タイムで、来週の17日月曜祝日、代々木公園店でフルプライマリーやるとの告知。
帰宅してGGのHP確認してみたら、確かに祝スケが変更になってた。
14時半から16時、ハセカタ氏のフルプライマリー。
表サンドのモモさんとバッティングするが、監督が様子見に来るかもしれないし、お風呂いいし、これはYKに決まりじゃな。