昨日火曜は、アシュタンガ休錬＆アクティブ系休足として、定時退社して家でのんびり晩酌。
お盆以来の完全休養日。
10月からは週1日設定しようかと思っているので、その予行練習。
翌朝水曜は4時45分起きで、6時15分過ぎからアシュタンガ宅錬ライトバージョン。
スタンディングに３パドマだけ。
10月からは水曜早朝もプラ渋マイソールに行こうかと思っているので、予行練習。
仕事は定時退社して、銀座中央へ。
4月に始まり、10月スケ編でなくなるレッスンだが、皆勤賞継続中。
●ゼンちゃんシェイプアップローインパクト
コリオは編集ありの継続とか、新コリとかで3ブロック。
大きく動けて適度にリズムチェンジとターンが挟まれて、気持ちよく動ける。
なくなるのは残念。
後任は男子イントラちゅうやんの中級エアロなので、出ることはないだろう。
他にどこ行こかと悩み中。
まだ新スケ出そろってないが、水曜の近隣店舗の同じ時間帯は男子イントラエアロばっかり。
表アマキン、原宿中川氏、渋谷ワッキー、、、
ふーむ、休足日かな？