昨夜は銀座のクラブから帰宅後、キリン本絞りとプリマスジンとグレンフィディックを飲んだのだが、翌朝4時半起床してから二度寝。
気が付いたら5時20分で、急いで支度したら朝マイソールに間に合うけど、どうもお酒が残っている感じなので、欠席とした。
やはり、お酒各種のチャンポン飲みは悪酔いするとの説を人体実験で実証してしもうた。
まあ、それでも宅錬に切り替えて、6時過ぎからセミハーフプライマリー。
マリーチ4種カットしてブジャピダーサナ追加。
宅錬の割りにはまずまずな出来で、自宅なので練習後にシャワー浴びれた。
そういや、ブラクマットはプラネットサダナに比較して、汗滑りに強い感じだった。
ジャンプスルーで足を抜くときにしっかり引き付けてないと引っ掛かる感じなのはちょい困るが（サボらないといいだけだが）、バックベンドで手ぬぐいなしでも手が滑らない。
アシュタンガにはやっぱりブラックマットが適しているなと再実感。
可搬性を考えると、プロライトの66cm幅広版あればいいのだけど。
仕事は繁忙期前のエアポケット時期で問題なく定時退社。
先週のような電車遅延もなく、京浜東北線の大船渡行きに乗って、大森へ。
●アライさんレギュラーステップ
アップの定番コリオも本編採用で、先週の続きで１２３１２３。
さらに4ブロック目はトリプルVステップの変形でエンド回り込みからの横乗りで大変な感じに。
クラシックバレエのような手拍子での練習タイムがあったのでなんとかキャッチ。
通しは１２３１２３４４で、珍しく時間オーバー気味で終了。
とても汗かいた感じだが、楽しく運動できてスッキリ気分。