8月24日(金) 2週振りの監督エアロ

昨夜は大森から帰宅して、ブラックマットの初期処置2日目作業。
一昨日の夜に粗塩をたっぷり振りまいて24時間放置してからの拭き取り。
浮き出た油分が流れ出たようで、マットと床の間に敷いていた新聞紙がしっとり。
拭き取りしたマットは寝椅子にかけて一晩乾燥。

翌朝、さっそくブラックマットにて宅練。
しかし、塩の拭き取り残りがあったようで、塩分の結晶がキラキラ光っている。
油分も浮いていて、マット表面は少しヌルヌル。

そして昨夜少し飲みすぎたので、太陽礼拝ABと３パドマのみのミニマムバージョン。
しかし、昨日から痛み出した右膝が低気圧接近のためかさらに痛くなっており、蓮華座は回避してあぐら座で。

宅練後、再拭取りと乾拭きをして、乾燥のため緩めに丸めて立てて部屋の隅っこへ。
マットを敷いたフローリングの床には油膜がついてしまい、雑巾で拭いても取れず。
まあ、ワックスかけたと思うことにしよう。

朝食食べている時に、窓の外は土砂降り。
しかし、出勤時には雨が止んでいて、傘をささずに歩行できた。

しかし、右膝痛は継続中。
路上歩行に支障あるこの感じ、思い返せば、今年の2月か3月以来だ。

うーむ、先週日曜あたりからシッティングでのジャンプバックで好調が、時々半倒立な感じで高く足抜けていたが、その着地時の衝撃が蓄積したのかもしれない。

これは、もうクッションのよい6.5ｍｍのブラックマットを投入するしかあるまい。
まだ滑ると思うが、使い込んでいけばそのうち滑らなくなるそうだし。
4.2ｍｍと薄いプラネットサダナでは、特にプラ渋や東陽町の固い床での衝撃吸収が間に合わなくなってきたようだ。
しかし、持ち運ぶとなると重いのよね。
まあ、3.2kgなので不可能ではないけどね。
ブラックマット用のキャリーケースが欲しいところ。

そして、仕事は適当にこなして、右足引きずりながら退社して一時帰宅。
夕飯食べて、上原へ。

●監督オリジナルエアロ中級

先週休館日で2週ぶりの監督。

ジャンプ系コリオがなければいいな、との願いはかなったが、新振り1ブロック目の出だし、ペンペンから2歩ゆっくりというのがどうしても周波数合わせることできず、最後までひっかかって、楽しめず。

誰のせいでもありゃしない、全部ワシが悪いのさ。

まあ、右膝悪化しなかっただけでもよしとしよう。