朝は5時半起きで、アシュタンガ宅錬。
スタンディングと3パドマだが、右膝の痛みはまったくなかった。
プラーナ溶接が固まったみたいだ。
腰やら手首やらのプチ爆弾も小康状態。
ええこっちゃ。
仕事も無事進捗して、定時退社してから、銀座中央へ。
●ゼンちゃんシェイプアップローインパクト
4月から始まったこのクラス、今日で丸4か月、一応皆勤賞。
1ブロック目が継続で、踏んでジャンプの左右を間違えずに済んだ。
2ブロック目と3ブロック目は新コリだが、シンプル目で理解は問題ないが、その分集中力保ててないと、たまに間違えた。
通しは時間たっぷりで、特にカッティングハーフにしたりせず、シンプルに繰り返して終了。
なぜかレッスン中やたら喉が渇いて、水筒の水を飲み干した。
帰りはキリンシティにも日比谷バーにも寄らず、家に直行。
明日の早朝マイソールがあるしね。