今日は新月。
といっても、金曜日は通常アシュタンガ練習しない日にしてあるので、いつも通り。
晴れ予報だったので、出勤はスコッチグレインアシュランスを履いて。
朝はジャストフィットなのだが、帰宅時はちょいきつい感じがするのは、やはり夕方の方が足がむくむという説が正しいような気がした。
一時帰宅して夕飯食べてから上原へ。
電車は先週ほど混み混みではなかった。
3連休前のせいかもしれない。
入場待ちで並んでいたら、テレビでプロ野球のオールスター戦中継。
ロッテのボルシンガーが投げていたが、往時の阪神キーオの波乗りカーブを彷彿できた。
●監督オリジナルエアロ中級
本編コリオは2ブロック目まで先週の続き。
1ブロック目は終わりの方がペンペンバック入れ替えニーに。
久しぶりの手振りもついたが、そこは適当にお茶を濁す。
2ブロック目は序盤のステップツイストからのボックスが裏向きになったが、割と問題なく対応出来た。
3ブロック目は残り10分からササっと作成したが、さすが監督、ミテミテ部分はなくて、短時間でもしっかり分解→展開。
でも割と激しめ。
通しはカッティングする時間なくて、ノーマルで繰り返し。
激し楽しい監督エアロを満喫できた。
さて、明日から3連休だが、特に遠くに行く予定はなし。
まあ、スーツと革靴の買い物予定があるので、仕方あるまい。