今朝も左腰違和感あるので真向法パス。
日中は平穏無事に仕事こなして、定時退社して一時帰宅してからプラクティス渋谷へ。
●ユキエさんアシュタンガマイソール
左腰気になりつつも、出来はまずまず。
チャクラーサナが2回の場面ともスムーズに出来たのが収穫。
ハラーサナ姿勢を深く取り、手を肩の下に差し込む感じで深く着いて、あとは体重移すだけで頭がスルっと抜けた。
先週同様、汗まみれで終了。
昨夜の表サンドほどじゃないが、空調最低限で外窓開けて外風入ってくるけど、外でお肉焼いてる甘い匂いも入ってきた。
あーお肉食べたい、と集中力そがれたが、逆に帰宅後の楽しみも増強された。
GG渋谷でシャワーして帰宅して、お肉とサラダとジン水割りを堪能。