今日はムーンデーにつき、アシ ュタンガの練習はお休み。
早朝マイソールクラス休講だし、自主練もやる気なし、でゆっくり7時起床。
ああ、よく寝た。
仕事はEXCELとの闘いに終始。
ほぼ定時退社して、ブルームスバーグ行きの電車に乗って、大森へ。
●アライさんレギュラーステップ
今日はメンズ率高め。
アップは本編コリオの練習。
本編タイムは3ブロック作成で、カッティングハーフで仕上げ。
なかなかスリリング。
先週のような疲労感マシマシはなく、しっかり動けてスッキリ。
通し時点での音楽はピンクレディーで、SOSとか渚のシンドバットとか。
クラップに気を取られて、足がよろけたのはご愛敬ということで。