GWスタート。
南サンドに向けて出発し、電車に乗る前にローソンに寄ってお昼食材調達。
の予定が、オフィスビル内の店舗のためか、GW中は休業します、との張り紙。
しまった、近くのサブウェイはまだ空いてないし（そこも休業してるかもしれんし）、GW出だしから予定が狂った。
●アライさんオリジナルステップ中上級
アップでは、本編の新コリらしいパーツを練習して、アップ用の捨てコリオなし。
アップでは回らずに済ませて、本番で回ろうとしたが、裏向きになるとどっち回りか分からなくなり、結局回らないお寿司屋さんに。
うーむ。
以前のように固まり作ってつなげる方式でなくなり、最初からシーケンシャルにつなげるアドオン方式になったが、毎週コリオが違う。
一部のパーツは残るので、どんぶりに残ったスープに新しいスープと麺を継ぎ足してお替りするラーメンのようだ。
先週は割とキャッチ好調だったが、今週はあちこちで捕捉に苦しみ、苦戦。
最後は記憶が一部飛んで、棒立ちタイムに。
退館して、店舗沿いのツツジの花を愛でる余裕なく、小走りで駅に向かった。
東陽町スーパーセンターに着くと、フィットネスエンジェルのオーディション会場にもなっていて、若い派手な女子がわんさか。
Ｔバックの生ケツがわんさか。
ＧＷ開始早々、目の保養になった。
●Ａｓｈａさんアシュタンガヨガハーフプライマリー
先週のサクサク進行よりは若干丁寧めに針が戻って、本日はジャーヌＣが割愛。
シャバーサナは残り5分切ったくらいだから、ちょうどよい感じ。
2日ぶりのアシュタンガだったが、まずまずな出来だった。
●Ａｓｈａさん陰ヨガ
とかげのポーズでじっくりは、ちょいキツかった。
仰向けで腰捻るポーズは、かなり気持ちよかった。
更衣室に向かう途中、ガラス窓から見えるラウンジは、さっきのオーディション関係の女子でわんさか賑わっていた。
レッスン後のおやつは、更衣室のソファで食べることにした。
ローソンでブランパン買えなかったので、予備に持ち歩いているソイジョイと甘納豆。
ふと気づいたが、更衣室にＴＶやソファ・テーブルがあるのって、ＧＧではここくらいでは？
プロ野球中継見ながら食後休憩してから、お風呂タイム。
さっぱりして、東西線と銀座線を乗り継いで帰宅。
さーて、シャンシャンの写真でも眺めながら、ジントニックで晩酌しよう。