原宿アネックスでチェックアウトしてから、買ってあったローソンのブランあんぱんとチーズブランパンをラウンジでモグモグ。
遅めの分割昼食兼おやつだが、ちょっと食べ過ぎなようが気がする。
まあ、気にしない気にしない、一休み一休み。
また一時帰宅して、しばし休憩してから、夕方アシュタンガ宅錬。
朝やるより、かなり良い出来だった。
満足して、自宅夕飯食べてから、銀座へ再出発。
●ゼンコちゃんシェイプアップローインパクト
1ブロック目が新コリ。
2ブロック目は出だしは継続だが後半別な構成に。
90度面替えになるが、スタート面変えたら、ちょい戸惑った。
3ブロック目も出だしは継続だが、半ブロックのシンプル構成に。
通しはカッティング無しでノーマルに。
すっきり有酸素運動できた。
シャワーして退館して、並木通りをブラブラしてから帰宅。
来週はGW真っ最中だが、カレンダー的に平日なので普通にレッスンあり。
レッスン後に銀座のほんとのクラブに行ってみるか？
いや、せいぜいGG上のキリンシティか近くの日比谷バーが関の山だろう。