13日の金曜日。
決して一人で は見ないでください、、だっけ？
一人どころか、一度も見たことないけど。
てなことを考えているうちに、お仕事終了。
花金で銀座のクラブへ、、、行くわけなく、2週ぶりの金曜上原へ。
18時半にチェックインすると、あれ？ スタジオではもうメガダンス始まってた。
更衣室で、本来の筋コンレッスン担当のスタッフイントラからの告知が掲示されていて、急に自己都合でレッスン閉鎖とのこと。
ふーむ、何かあったのだろうけど、まあワシには関係ないわ。
着替えてストレッチエリアで、今朝さぼった真向法体操２セットに、ケツ筋ストレッチからのエーカパーダシルシの練習。
●監督オリジナルエアロ中級
先週飲み会欠席だったが、今日はオール初見コリオだった。
ふーむ、でもジャンプ系動作なくて、膝には優しい感じで助かった。
3ブロック目は先週からの継続らしいけど、緩めで後半ダンスチックな感じ。
通しではカッティングハーフになったけど、特段苦労せずにスッキリ動けて満足できた。