まだ4月1週目めなのに、桜の花は完全に散り、気温は初夏のよう。
南無阿弥陀仏。
朝、6時起床して二度寝せずに、アシュタンガ朝宅錬。
ハーフプライマリー止まりにしたが、チャクラーサナ失敗とか、ウルドバパドマが膝に手付けなかったり。
なんだかなあ、で朝練終了。
仕事は適当にやりすごし、定時退社して、お銀座中央店へ。
ここでの夜のレッスンは初めて。
●ゼンコちゃんシェイプアップロー
今日から始まる新規レッスン。
前枠の池純ステップから連続参加する人がもう少しいるかと思ったが、そうでもなく。
時間が早いので、他にハシゴするのだろう。
まあ、他人はともかく。
初中級レッスンだが、スケ表に初心者マーク着いていたことから、初級よりの構成に。
それはいいのだが、逆になんだかやりづらい。
一応、3ブロック作成して、ノーマル順番で通し。
来週以降、難度と強度の調整が入るだろうことを期待。
レッスン後は、ストレッチエリアでエーカパーダシルシと後屈シーケンスの自主練。
ドロップバックは全くできそうになかったが、1年くらいかけてハーフベントまでは行きたいと思う。
シャワーして21時過ぎに退館。
若い頃はこのあたりのガード下焼き鳥とかショットバーで管を巻いてたが、今は昔。
まっすぐ帰宅して、家でジントニックとかウィスキーロックで晩酌にして、早めに寝て、明日の早朝マイソールに備えることにした。