昨夜は7時か8時に寝入ってしまい、夜中に目が覚めて、アベマTVのエヴァとかコードギアスの再放送見たりしてから、再度寝た。
合計で10時間以上は寝たと思う。
というわけで、朝一は代行なので寝坊したらサボろうと思っていた思惑が外れて、仕方なく上原へ。
●代行大石さんヴィンヤサヨガ
お若い女子イントラなのはいいが、なんだかレッスン内容で今ひとつ気持ち良さ感じられず。
相性が悪いのかもしれない。
というわけで、梅欄の堅焼きそば作戦は見送ってサブウェイで昼食取ってから、東中野へ。
●ゼンコちゃんパワーローインパクト
今月限りの日曜枠。
7年か8年続いたそうだ。
コリオは先週出した2ブロック目までと、今週出した3ブロック目。
カッティングハーフまで進んだが、１カ所しっくりこない部分があって、全力疾走出来ず。
残念だ。
というわけで、スイーツ補給はホワイトデー間近で特別体制のコージーコーナーとかに寄る作戦は見送って、帰宅しての甘納豆ポリポリ。
でも、これでよかったのかもしれない。
原宿へ再出発。
●ハセタカ氏アシュタンガヨガハーフプライマリー
情熱大陸効果か、お若い女性の初挑戦者がパラパラ。
個人的には、痛めていた左脇が回復してきて、アームバランスで浮く動作が支障なくなって、ジャンプ系が好調時に近づいてきた感じ。
特にジャンプバックはフォーム改造は中断して、以前のためつくるフォームに戻して何度か足が床に触れずに抜けた。
結果、気分よくフィニッシュできて、それほど疲れもなし。
レッスン後は広くてきれいな光明石温泉を堪能して、気分よく帰宅。
週末の締めとして、非常によいレッスンだと再度実感。