昨日は宅錬にしてし まったが、今日は天候に支障なく、一時帰宅してから南青山へ。
●TARO氏アシュタンガヨガハーフプライマリー
出来栄えに進歩ある部分なかったが、右膝の痛みがだいぶ回復してきた感じ。
それだけでもありがたい。
次の土曜日の早朝無料ワークショップ後半戦は、時間の制約でジャンプスルー・ジャンプバックと、チャクラーサナと、ヘッドスタンドの個別練習を重点的に行い、時間あればアーサナの解説と実践をやるそうだ。
悩み中のジャンプバックフォーム改造に役立つといいな。
昨日は宅錬にしてし まったが、今日は天候に支障なく、一時帰宅してから南青山へ。
●TARO氏アシュタンガヨガハーフプライマリー
出来栄えに進歩ある部分なかったが、右膝の痛みがだいぶ回復してきた感じ。
それだけでもありがたい。
次の土曜日の早朝無料ワークショップ後半戦は、時間の制約でジャンプスルー・ジャンプバックと、チャクラーサナと、ヘッドスタンドの個別練習を重点的に行い、時間あればアーサナの解説と実践をやるそうだ。
悩み中のジャンプバックフォーム改造に役立つといいな。