日曜日、よく寝てから上原へ。
なんだかあったかくて、セーターは着ずに出発。
●マイマイちゃんヴィンヤサヨガ
今日は以前のようなキツキツバージョン。
疲れてしまった。
レッスン後はサブウェイでロースハムに。
うまかった。
東中野へハシゴ。
4月からはエアロなくなってしまうので、今月限りでシミジミ。
●ゼンコちゃんパワーローインパクト
4月からは土曜日に移動のこのクラス。
4年通ったことになるが、まあ、仕方あるまい。
コリオは2ブロック目まで新コリ。
一部ごまかしだが。
3ブロック目は先週までの続き。
楽しく動けてスッキリ。
一時帰宅して、おやつ食べ過ぎないように、15時にグラタン系惣菜食べてから、コーヒーと黒豆甘納豆。
そして原宿へ。
●ハセタカ氏アシュタンガヨガハーフプライマリー
今日はアシュタンガ初参加者少な目でようやく落ち着いた感じ。
個人的にも、一時の不調モード＆右膝痛はましになってきた感じ。
ジャンプバックは、いろいろ試して3回くらいつま先床につかずに抜けた。
レッスン後はお風呂堪能して、気分良く退館。
よい週末の締めとなる感じがよい感じ。