インフルエンザなのか、冬季オリン ピックのTV放送をみたい人が多いためなのか、今日の監督エアロは参加者かなり少な目。
4年前の大雪バレンタインデー以来の一桁参加者。
●監督オリジナルエアロ中級
アップはいつも通りだが、本編1ブロック目は新コリ。
なぜかこの段階で右膝が痛み出す。
これまでレッスン終盤で痛み出ることは時々あったけど。
なぜかはわからん。
以降は軽く動くことで対応。
2ブロック目と3ブロック目は先週と同じで助かった。
めちゃ痛いわけじゃないので最後までスタジオにいたけど、加減しながらだと、全く汗かけず。
うーむ、1月からアクティブ系レッスンの本数減らしたけど、まだ追い付かないかも？
とりあえず、明日どうするかは明日になってから考えるとして、シャワーして帰宅。
空には半月。
ワシの右半月板は果たして、回復途上なのか、再悪化なのか？
賢者の石を探す旅に出ないといけないのかもしれない。