天気予報通り、午後に なったら、どんどん降雪激しくなり、不吉感。
会社から早期退勤指令出て、定時前に帰宅。
もともとＧＧ表が変則休館日だったので、おとなしく予定通り宅練。
真向法2セットやってから、アシュタンガハーフプライマリー端折らずに。
右膝はやはり問題ありそうだったので、半蓮華系とスリーロータスは軽減系で。
割と汗かけて、おパンツしっとりの60分コース。
さらに、ケツ筋ストレッチをやってから、エーカパーダシルシの練習。
右左ともギリギリ足を首にかけてナマステで5呼吸できた。
あとは、シャワーして、ジントニック飲みながら＆窓の外を眺めながら夕飯。
現在20時過ぎだが、降ってる雪が街の明かりを乱反射して、白い悪魔状態。
八甲田山を思い出す。
明日が怖い。